ウェルネスダイニング・やわらかダイニングの値段や送料など徹底解説

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【1分でわかる】ウェルネスダイニングまとめ【コース別】

管理人あや
管理人あや

私がこのサイトを始めた2012年頃から長らくご紹介し続けている、当サイトでも人気の老舗食事宅配サービス『ウェルネスダイニング』ってどんなサービスなの?
そんな疑問にお答えするべく、特徴や料金・送料などを詳しく解説していきます!

冷凍弁当タイプ

レンジでチンで食べられる、冷凍弁当タイプです。(冷凍で宅配)

ウェルネスダイニング 食事宅配2
コースは4種類(症状別)
  • 糖質&カロリー制限コース (ダイエットなど)
  • たんぱく&塩分制限コース (腎臓病など)
  • 塩分制限コース (高血圧など)
  • 健康応援コース  (健康な方・ダイエットなど)

ウェルネスダイニング 公式サイト

7食セット : 4,644円(1食:約663円)~
14食セット : 9,180円(1食:約655円)~
21食セット : 13,608円(1食:約648円)~
(※すべて税込)

管理人あや
管理人あや

糖尿病や腎臓病などの特定の症状を持っている方や、忙しい平日の夕食やランチ用の常備食としても、ダイエットしたい方にも利用されています。

4種類のコースから選べること・メニューのレパートリーの多さ・金額など、全体的に非常にバランスが取れているサービス。
管理栄養士さん常駐で専門家に相談できる安心感もあるため、初めて食事宅配サービスを利用する人にもおすすめです。

やわらかダイニング

レンジでチンで食べられる、やわらか食。
冷凍弁当タイプ。(冷凍で宅配)

ウェルネスダイニング 食事宅配3
コースは3種類(やわらかさレベル別)
  • ちょっとやわらかめコース
  • かなりやわらかコース
  • ムースやわらかコース

やわらかダイニング 公式サイト

3食セット : 1,620円(1食:約540円)~
(3食セットはムースやわらかのみ)
7食セット : 4,968円(1食:約710円)~
14食セット : 9,828円(1食:約702円)~
21食セット : 14,580円(1食:約695円)~
(※すべて税込)

料理キットタイプ(症状別に4種類)

フライパンで炒めるだけで食べられます。冷凍宅配。
真空パックに小分けされた料理キットです。

ウェルネスダイニング 食事宅配4
コースは4種類(症状別)
  • カロリー&糖質制限料理キット  (ダイエットなど)
  • 塩分制限料理キット  (高血圧など)
  • たんぱく&塩分調整料理キット  (腎臓病など)
  • 栄養バランス料理キット  (健康な方・ダイエットなど)

簡単・時短料理キット 公式サイト

7食セット : 5,184円(1食:約741円)~
14食セット : 10,260円(1食:約733円)~
二人用(7食×2) : 10,260円(1食:約733円)~
(※すべて税込)

ウェルネスダイニング 送料などその他ポイント

配送地域        全国
お届け曜日自由に選べます
お届け頻度定期宅配は、毎週・2週ごと・3週ごと・1ヶ月ごとのいずれかを選べます。
単発購入
初回お試し送料無料
定期送料385円
都度購入送料770円

もっと詳しく!全コース解説します

ウェルネスダイニングは、症状や包装タイプによって11種類ものコースの中から選べます。
ご自身にぴったりのコースを選びたい方は、以下を参考にしてみてくださいね。

ウェルネスダイニング 【お弁当タイプ】 コース一覧

① 健康応援コース (カロリー300kcal以下/塩分2.5g以下)

  • 健康的なダイエット・高齢者の方に
健康応援コース (カロリー300kcal以下/塩分2.5g以下) ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング【健康応援コース】
4,644円(税込)/7食入~ 【1食:約664円】 ※単発注文可
カロリー300kcal以下/塩分2.5g以下

ウェルネスダイニング 公式サイト

あや
あや

塩分やカロリーなど、無理なく食事調整をしたい方に。
ちょうどいい柔らかさ・硬さが意識されているので、やわらか食までは必要ない高齢者の方にもおすすめです。
健康食なので、味付けはしっかりめ。品数も多いし、ごはんに合います。

② 糖質&カロリー制限コース

  • 糖尿病の方などに
カロリー制限(240kcal)コース (カロリー240kcal/塩分2.5g以下) ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング【糖質&カロリー制限コース】
4,860円(税込)/7食入~ 【1食:約695円】 ※単発注文可
カロリー240kcal/塩分2.5g以下

ウェルネスダイニング 公式サイト

あや
あや

尿糖の数値が高い方や、カロリーを低く抑えたい方におすすめ。
ついつい摂りすぎてしまう塩分や、その他の栄養成分もバランスよく調整できます。
時にはハンバーグなども出てくるし、食事を楽しめます。プロの工夫を感じます。

③ 塩分制限コース

  • 高血圧の方などに
塩分制限(2g以下)コース (カロリー300kcal以下/塩分2g以下) ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング【塩分制限コース】
4,860円(税込)/7食入~ 【1食:約695円】 ※単発注文可
カロリー300kcal以下/塩分2g以下

ウェルネスダイニング 公式サイト

あや
あや

高血圧などの、減塩食が必要な方におすすめ。
香味野菜や香辛料・出し汁を使用し、減塩にこだわりながらもおいしさが引き立つよう工夫したお食事です。
甘めの味付けが多いものの、普通に美味しくいただけました。

④ たんぱく&塩分制限コース

  • 腎臓病の方などに
たんぱく(10g以下)&塩分制限コース ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング【たんぱく&塩分制限コース】
5,184円(税込)/7食入~ 【1食:約741円】 ※単発注文可
カロリー300kcal以上/たんぱく質10g以下/塩分2g以下/カリウム500mg以下

ウェルネスダイニング 公式サイト

あや
あや

人工透析を受けている方など、たんぱく質を制限したい方におすすめ。
プロの調理師が作る、おいしくてボリューム感のあるタンパク質制限食です。
お肉やお魚もちゃんと入ってるし、ボリューム感もちゃんとありました。

ウェルネスダイニング 【料理キットタイプ】 コース一覧

① カロリー&糖質制限料理キット

  • カロリーや糖質を制限したい方に
① カロリー&糖質制限料理キット ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング【カロリー&糖質制限料理キット】
5,184円(税込)/7食入~ 【1食:約741円】 ※単発注文可
カロリー240kcal/糖質15g以下/塩分2.5g以下

簡単・時短料理キット 公式サイト

あや
あや

3ステップで簡単、ウェルネスダイニングの料理キット。
面倒なカロリー計算や調理の手間を省けるのでとっても便利。
カロリーを制限したい方や、体型を気にされている方におすすめです。

② 塩分制限料理キット

  • 塩分を制限したい方に
② 塩分制限料理キット ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング【塩分制限料理キット】
5,184円(税込)/7食入~ 【1食:約741円】 ※単発注文可
カロリー270kcal/塩分2g以下

簡単・時短料理キット 公式サイト

あや
あや

高血圧などで塩分を控えたい方におすすめの料理キット。
塩分を調整しながらも出汁や香辛料などでおいしさが引き立つように工夫されています。
15分で作れる手軽さも嬉しい。

③ たんぱく&塩分調整料理キット

  • たんぱくと塩分を制限したい方に
③ たんぱく&塩分調整料理キット ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング【たんぱく&塩分調整料理キット】
5,292円(税込)/7食入~ 【1食:約756円】 ※単発注文可
カロリー300kcal/たんぱく質10g以下/塩分2g以下/カリウム500mg以下

簡単・時短料理キット 公式サイト

あや
あや

たんぱくと塩分を両方制限したい方におすすめ。
たんぱく質を抑えながらもカロリーを摂れるように工夫された食事です。
肉・魚・野菜のバランスも良く、食材はカットされた状態なので調理も簡単。

④ 栄養バランス料理キット

  • 栄養バランスの偏りが気になる方に
④ 栄養バランス料理キット ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング【栄養バランス料理キット】
5,184円(税込)/7食入~ 【1食:約741円】 ※単発注文可
カロリー270kcal/塩分2.5g以下

簡単・時短料理キット 公式サイト

あや
あや

健康を保持したい方や、食習慣を改善したい方におすすめ。
管理栄養士が監修し、栄養バランスに配慮しています。
かんたんな調理で美味しい食事を摂ることができます。

やわらかダイニング コース一覧

① ちょっとやわらかめ

  • 程よいやわらかさで食べ応えもあり
① ちょっとやわらかめ ウェルネスダイニング

やわらかダイニング【ちょっとやわらかめコース】
4,968円(税込)/7食入~ 【1食:約710円】※単発注文可
やわらかさレベル1

やわらかダイニング 公式サイト

あや
あや

かたい物や大きい物がやや苦手な方向け。
食材本来の食感を残しつつ、程よくやわらかめとなっています。

② かなりやわらか

  • お箸ですっと切れる驚きのやわらかさ
② かなりやわらか ウェルネスダイニング

やわらかダイニング【かなりやわらかコース】
5,616円(税込)/7食入~ 【1食:約803円】※単発注文可
やわらかさレベル2

やわらかダイニング 公式サイト

あや
あや

お肉もお魚も原形を留めているのに、お箸ですっと切れるやわらかさが特徴。
飲み込みやすさにも配慮されています。

③ ムースやわらか

  • スプーンでつぶせるやわらかさ
③ ムースやわらか ウェルネスダイニング

やわらかダイニング【ムースやわらかコース】
5,616円(税込)/7食入~ 【1食:約803円】※単発注文可
※お一人様一回限り 3食入 1,620円(税込)【1食:約540円
やわらかさレベル3

やわらかダイニング 公式サイト

あや
あや

ムース状に仕上げた優しい味付けの宅配食。
お口の中で楽につぶせるやわらかさなので安心です。
彩りも美しく、食事が楽しくなりそう。

ウェルネスダイニング 【その他】 コース一覧

① 野菜を楽しむスープ食

  • 具だくさんで、おかずいらず!
① ベジ活スープ食 ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング【野菜を楽しむスープ食】
5,292円(税込)/8食入~ 【1食:約662円】※単発注文可

ウェルネスダイニング公式サイト

あや
あや

野菜不足や塩分が気になる方におすすめ。
レンジで温めるだけなので簡単。1日に必要な野菜量の1/2が摂れます。
バラエティ豊かな8つの味がセットなので飽きないのも嬉しい。

② トクホ味噌汁

  • 血糖値が気になる方に
② トクホ味噌汁 ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング【トクホ味噌汁】
2,592円(税込)/15食入~ 【1食:約173円】※単発注文可

ウェルネスダイニング公式サイト

あや
あや

血糖値が気になる方におすすめ。
毎日の食事と一緒に食べるだけで、食後の糖の吸収をゆるやかにするおみそ汁です。
塩分も控えめで具だくさん。「赤だし」「白みそ」「合わせみそ」から選べます。

③ パックごはん

  • たんぱく質やカロリーが気になる方に
③ パックごはん ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング【パックごはん】
2,332円(税込)/12食入~ 【1食:約195円】※単発注文可

ウェルネスダイニング公式サイト

あや
あや

栄養コントロールができるウェルネスダイニングのパックごはんシリーズ。
低たんぱくごはん、カロリーオフごはん、発芽玄米ごはんから選べます。
レンジで温めるだけの手軽さも◎

ウェルネスダイニング・やわらかダイニングのメリット・デメリットは?

メリット
  • どのコースも高すぎず、リーズナブル
  • 全て単発購入OK(最低食数あり)
  • 症状別にコースが豊富
  • 老舗サービスならではの安定感

デメリット
  • 初回以外の単発購入は、送料が770円かかる
  • 味重視ではなく、栄養素重視の印象
  • 楽しさやワクワクを感じるサービスではないかも

  

管理人あや
管理人あや

管理人あや・食事宅配ナビの編集チームで試食し、実際に感じたメリット・デメリットです。
個人の感想であることを頭の片隅に入れつつ、ぜひ参考にしてみてください!

実際に食べてみた 体験レポリンク集

まとめ

レンジでチンするお弁当タイプだけではなく「料理キットタイプ」が出るなど、オリジナリティある商品をどんどん増やしているウェルネスダイニング。
定期購入に迷われている方は、初回は送料無料になるなどお得でもあるので、まずは初回おためし注文してみてくださいね。

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  • 腎臓病の方などにおすすめ たんぱく質制限食
  • 糖尿病の方などにおすすめ カロリー制限食・タンパク質制限食など
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