【2021年版】Muscle Deli マッスルデリ【どんな食事宅配サービス?】口コミ・評判

マッスルデリのヘッダー画像 サービス紹介
あや
あや

こちらのページでは、筋肉を落とさずに健康的にダイエットしたい!という方に特におすすめの、Muscle Deli【マッスルデリ】という食事宅配サービスをご紹介していきたいと思います。

それでは、見ていきましょう!

【1分でわかる】Muscle Deli(マッスルデリ)まとめ

【コースまとめ】Muscle Deli(マッスルデリ)

マッスルデリ 食事宅配2

①Muscle Deli【マッスルデリ】 減量用

たんぱく質30g以上、カロリー350〜450kcal
→健康的なダイエット・女性におすすめ

おためし5食セット : 5300円 (※定期購入 : 4900円)
おためし10食セット : 9800円 (※定期購入 : 9400円)
※税抜き・送料込み

②Muscle Deli【マッスルデリ】 維持用

たんぱく質40~50g、カロリー450〜550kcal
→筋肉をつけたい男性、体型維持したい女性におすすめ

おためし5食セット : 5800円 (※定期購入 : 5400円)
おためし10食セット : 10800円 (※定期購入 : 10400円)
※税抜き・送料込み

③Muscle Deli【マッスルデリ】 増量用

たんぱく質55~65g、カロリー550〜750kcal
→マッチョを目指す男性におすすめ

おためし5食セット : 6800円 (※定期購入 : 6400円)
おためし10食セット : 12800円 (※定期購入 : 12400円)
※税抜き・送料込み

Muscle Deli【マッスルデリ】 その他の商品

パンとスープセット

たんぱく質24.6g、カロリー222kcal
→忙しい朝食におすすめ

おためし7食セット : 4200円 (※定期購入 : 4000円)
※税抜き・送料込み

プロテインコーンスープ

たんぱく質15g、カロリー103kcal
→ランチや間食、運動後におすすめ

おためし7食セット : 2300円 (※定期購入 : 2100円)
※税抜き・送料込み

プロテインパンケーキ

たんぱく質16.8g、カロリー165kcal
→朝食や間食におすすめ

5食セット : 2200円
10食セット : 3600円
※税抜き・送料込み

Muscle Deli【マッスルデリ】その他ポイントまとめ

配送地域全国
【北海道,青森,岩手,宮城,秋田,山形,福島,茨城,栃木,群馬,埼玉,千葉,東京,神奈川,新潟,富山,石川,福井,山梨,長野,岐阜,静岡,愛知,三重,滋賀,京都,大阪,兵庫,奈良,和歌山,鳥取,島根,岡山,広島,山口,徳島,香川,愛媛,高知,福岡,佐賀,長崎,熊本,大分,宮崎,鹿児島,沖縄】
お届け周期1週間ごと、2週間ごと、1ヶ月ごとから選べます
単発購入
初回お試し送料無料
定期送料無料

もっと詳しく!全コース解説します【Muscle Deli(マッスルデリ)】

Muscle Deli【マッスルデリ】 コース一覧

①Muscle Deli【マッスルデリ】 減量用

→脂肪を減らしてスリムになりたい方

マッスルデリ 食事宅配3

おためし5食セット : 5300円 (※定期購入 : 4900円)
おためし10食セット : 9800円 (※定期購入 : 9400円)
※税抜き・送料込み

・エネルギー: 350〜450kcal
・タンパク質: 30g以上
・脂質: 15g以下
・糖質: 35g以下

あや
あや

尿糖の数値が高い方や、カロリーを低く抑えたい方におすすめ。
ついつい摂りすぎてしまう塩分や、その他の栄養成分もバランスよく調整できます。
時にはハンバーグなども出てくるし、食事を楽しめます。プロの工夫を感じます。

②Muscle Deli【マッスルデリ】 維持用

マッスルデリ 食事宅配4

→脂肪を減らしながら筋肉をつけたい方

おためし5食セット : 5800円 (※定期購入 : 5400円)
おためし10食セット : 10800円 (※定期購入 : 10400円)
※税抜き・送料込み

・エネルギー: 450〜550kcal
・タンパク質: 40~50g
・脂質: 20g以下
・糖質: 45g以下

あや
あや

脂肪を減らしながら筋肉をつけたい男性の方や、体型を維持したい女性の方におすすめ。
たんぱく質が豊富ながらも、低カロリーでバランスのとれた食事が魅力。
鶏肉、パスタ、魚、和食からエスニック料理まで多彩な食を楽しめます。

③Muscle Deli【マッスルデリ】 増量用

マッスルデリ 食事宅配5

→筋肉を増やしたい方、マッチョを目指している方

おためし5食セット : 6800円 (※定期購入 : 6400円)
おためし10食セット : 12800円 (※定期購入 : 12400円)
※税抜き・送料込み

・エネルギー: 550〜750kcal
・タンパク質: 55~65g
・脂質: 25g以下
・糖質: 65g以下

あや
あや

筋肉を増やしたい方、マッチョを目指している方に最適。
栄養管理された食事とは思えないほど、美味しく満足度が高いです。
トレーニング後30分~1時間以内のゴールデンタイムに摂るのがおすすめ。

Muscle Deli【マッスルデリ】 その他の商品

パンとスープセット

→手軽に、高タンパク低カロリーの食事をとりたい方

おためし7食セット : 4200円 (※定期購入 : 4000円)
※税抜き・送料込み

・エネルギー: 222kcal
・タンパク質: 24.6g
・脂質: 5.4g
・糖質: 11.6g

忙しい日でも手軽に、朝からしっかりたんぱく質をとりたい方におすすめ。
高タンパク低カロリーな大豆粉を使用し、ふんわり・もっちり焼き上げたパンと、風味豊かなコーンスープのセット。
ボディメイクやダイエットにぴったり。

プロテインコーンスープ

→いつもの食事に、たんぱく質をプラスしたい方

おためし7食セット : 2300円 (※定期購入 : 2100円)
※税抜き・送料込み

・エネルギー: 103kcal
・タンパク質: 15g
・脂質: 1.2g
・糖質: 8g

ランチや間食など、いつもの食事に気軽にたんぱく質をプラスしたい方におすすめ。
プロテインが入っていることを感じさせない、クリーミーなミルクと香り高いコーンの風味が特徴。
冷たいスープとしても楽しめるので、運動後にも

プロテインパンケーキ

→高タンパクのおやつをお探しの方

5食入り : 2200円
10食入り : 3600円
※税抜き・送料込み

・エネルギー: 165kcal
・タンパク質: 16.8g
・脂質: 6.2g
・糖質: 9.8g

ダイエットやボディメイクに最適な、ふっくらしっとり食感のパンケーキ。
北海道産牛乳使用で、通常のパンケーキに比べ、タンパク質は約3倍、糖質は約70%オフなのも嬉しい。
レンジで温めるだけなので、朝食や間食にカンタンに取り入れられそうです。

Muscle Deli【マッスルデリ】 実際に食べてみました!

注文から食べるまで・・・ロールプレイ感覚でご覧ください

①まずは注文

減量用・維持用・増量用の3つのコースから自分に合ったものを選ぶ画面が出てきます。
なるほど、減量用と言われればちょっとチャレンジしてみたくなります。
3コースそれぞれの大きな違いは、タンパク質の量と総カロリーみたいです。

マッスルデリ 食事宅配6

注文方法は至って簡単!
注文ページを開いたら、お試し購入か定期購入かを選択し、カートに入れるボタンをクリック。

マッスルデリ 食事宅配7

②注文から4日で商品到着しました!

今回はお試し購入5食なので、割とコンパクトなダンボールに入って到着。

マッスルデリ 食事宅配8

中くらいのレジ袋に5食まとめたものがすっぽりと入っています。

マッスルデリ 食事宅配9

③マッスルデリ減量用の調理方法は?

1食目に選んだのは、『ガイヤーンセット』。
ガイヤーンとはタイ風の焼き鳥だそうです。
マッスルデリのパッケージにカロリーやタンパク質などの栄養素も分かりやすく表記されています。

マッスルデリ 食事宅配10

調理方法は、表記どおりレンジで600w4分30秒温めるだけ!
ガーリック強めの香りがレンジの中から漂ってきました。
非常に食欲をそそられる匂いです!

マッスルデリ 食事宅配11

温めが終わったので直径26cmほどのプレートに盛り付けてみました。
減量用だけあって、すごく量が多いわけではないですが、少ないという印象も全くありません。

マッスルデリ 食事宅配12

ガイヤーンセットのタンパク質量は38.1g
ちょうど片手に乗るくらいのお肉の量がありそうです。
減量を目標にしている場合は、これくらいのタンパク質が必要になるわけですね。

マッスルデリ 食事宅配13

添えられているお米は、玄米です。
なんとも健康志向!!

マッスルデリ 食事宅配14

④さっそくマッスルデリ減量用いただきます!

メインのおかず、ガイヤーンは1ピースが7、8cmのやや大きめにカットされた鶏肉。
柔らかいですが、口に頬張る幸せがありますね〜(^^)
味は、ガーリックのパンチが効いた濃いめの味付けでご飯が進みます。

マッスルデリ 食事宅配15

ガイヤーンだけでもお肉のガッツリ感を楽しめますし、成分的にもザ・タンパク質!といった印象でしたが、ポークビーンズは豚肉と豆類で更に、“追いタンパク”。
肉肉しいかと思いきや、ポークビーンズはトマトの味が濃く、意外とさっぱりでした。

マッスルデリ 食事宅配16

玄米は白米より歯応えがあるのでしっかり噛むように意識しますし、この点も減量に繋がるかもしません。

マッスルデリ 食事宅配17

⑤マッスルデリ減量用を食べた感想

ガイヤーンとポークビーンズの、濃い←→さっぱりの味の行き来で、気付いたら玄米もしっかり食べ切れました。
初めてのマッスルデリでしたが全体的に美味しかったです。
レトルト感が全くなく、手作りのおかずに極めて近い味わいが気に入りました。
成分にもこだわっているので、安心して口にできることも好印象。

マッスルデリ 食事宅配18

これは後日感じたことですが、久々に食べた玄米のおかげか、肌の調子が良い!
玄米ってやっぱり体に良いのかな〜(^^)と思った出来事でした。

【体験レポ執筆者/ 佐藤キャンディル】

Muscle Deli【マッスルデリ】のメリット・デメリットは?

メリット

・美味しい(味付けはけっこう濃いめなくらいです)
・ごはんが付いている
・全体的に病院食感はゼロ!おしゃれで若い人もダイエットのモチベーションUP!
・減量コースでも量が多く満腹感、満足感が得られる
・プロアスリートにも愛用されるクオリティの高いメニュー内容

デメリット

・値段がややお高め
・濃いめの味付けが多い(薄味が好きな人、塩分を気にする人には向かない)
・定期購入の場合、最低4回の継続購入が必要

あや
あや

管理人あや・食事宅配ナビの編集チームで試食し、実際に感じたメリット・デメリットです。
個人の感想であることを頭の片隅に入れつつ、ぜひ参考にしてみてください!

Muscle Deli【マッスルデリ】お問合せ情報

公式サイト右上の「お問合せ」ページより、お問合せフォーム・よくある質問が掲載されています。
直接お問合せしたい場合は、まずはこちらからどうぞ。
お電話対応の場合は、以下も可能なようです。

お問い合わせ

お客様お問い合わせ: 03-6555-5029
取材依頼、法人お問い合わせ: 03-6555-4029
対応時間: 10:00~12:00、13:00~18:00 (土日祝を除く)

管理人あやから一言
あや

Muscle Deli【マッスルデリ】について、可能な限り詳しく書いてみましたが、いかがだったでしょうか。
とにかく美味しく、おしゃれに「たんぱく質を効率的に摂取できる」ことがポイントの食事宅配サービスだなと感じます。
気になる方は、まずはお試し購入してみてくださいね。

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