2021年版【ダイエット】食事宅配(宅配弁当)サービス ランキング

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【ダイエットにおすすめ】食事宅配サービス ランキング

あなたのタイプは? おすすめの食事宅配

ダイエットにおすすめの食事宅配サービスの中でも、それぞれどんな特色があるのかを、各サービスについて詳しくご紹介していきます。

管理人あや
管理人あや

下の食事宅配サービス一覧は、実際に管理人が試食した上でおすすめできる食事宅配サービスです。
以下の一覧から、ぴったりの宅配食を探してみましょう!

おすすめ食事宅配サービスランキング【ダイエット・カロリー制限食】

あや
あや

ランキング順位は、試食した管理人あやの独断と偏見です。

1位 メディカルフードサービス (お弁当宅配) 

美味しさ重視!

サービスの特徴
かなり美味しい 症状別コース充実 冷蔵商品も有 安価なコース有 レトルトご飯・パンも充実

管理人あや
管理人あや

必要カロリー量に合わせて、2種類のカロリー制限食コースが用意されているのが特徴。旬の野菜を味わいながら、エネルギー量をコントロールできます。
実際に食べてみたところ、レンジでチンできる食事宅配サービスの中では、群を抜いて美味しいと感じました。
管理栄養士さんのホットラインで無料電話相談できるのも安心です。

ダイエットにおすすめのコースは・・?
カロリー制限食コース
 5,140円/6食入~ 【1食:約857円】 ※単発注文可

Aコース : 1日/1200kcalを必要とする方・1食200kcal(おかずのみ)
Bコース : 1日/1400~1600kcalを必要とする方・1食240kcal(おかずのみ)

その他ポイント      【メディカルフードサービス】まとめ
配送地域全国
【北海道,青森,岩手,宮城,秋田,山形,福島,茨城,栃木,群馬,埼玉,千葉,東京,神奈川,新潟,富山,石川,福井,山梨,長野,岐阜,静岡,愛知,三重,滋賀,京都,大阪,兵庫,奈良,和歌山,鳥取,島根,岡山,広島,山口,徳島,香川,愛媛,高知,福岡,佐賀,長崎,熊本,大分,宮崎,鹿児島,沖縄】
お届け頻度定期宅配は、毎週・隔週・月1回・1回だけの
いずれかを選べます。
単発購入
初回お試し送料無料
定期送料無料
都度購入送料無料

2位 Muscle Deli【マッスルデリ】 (お弁当宅配)

本格的なボディメイクを目指す方に。

サービスの特徴
たんぱく質を採れる おしゃれで美味 若い人にも 単発購入OK 味付けしっかり

管理人あや
管理人あや

こちらはダイエットしたい方や、筋肉をつけたい方におすすめたんぱく質の量に特化したメニューを提供する食事宅配サービスです。
減量用・維持用・増量用の中から選べます。ちょっとお高めではありますが、見た目も良く美味しいです。
味付けは、外食に近いような濃いめの印象です。

ダイエットにおすすめのコースは・・?
減量用コース
 5,724円/5食入~ 【1食:約1,145円】 ※単発注文可

3位 ウェルネスダイニング (お弁当宅配)

症状で選べる豊富なコース

サービスの特徴
リーズナブル 単発購入OK 症状別コースが豊富 老舗の食事宅配サービス

管理人あや
管理人あや

カロリー制限食や減塩食など、症状に合わせて6種類のコースから選べるのが特徴。
おためしセットやお届けの周期もいろいろ選べます。
症状別コースが豊富なので、ダイエットだけでなく複数のお悩みがある方にもよさそう。

電話での相談も親切なので、初めての方も安心です。

ダイエットにおすすめのコースは・・?
カロリー制限コース
 4,860円/7食入~ 【1食:約695円】 ※単発注文可

4位 わんまいる (お弁当宅配)

湯煎解凍で美味しい

サービスの特徴
湯煎解凍もレンジもOK お惣菜豊富 添加物少なめ 美味しい 国産野菜

管理人あや
管理人あや

個人的にお惣菜に季節の工夫が感じられて楽しい、好きなサービスです。

おかず3品で1食約300Kcal以下くらいですが、カロリーはメニューによって多少の上下があるので、時々揚げ物が出てきたり、ダイエッターには嬉しい(?)誤算も。笑


男性も満足できそうな、塩気もしっかりめの味付けで美味しいです。

ダイエットにおすすめのコースは・・?
お試しセット
 3,480円/5食入~ 【1食:約696円】 ※単発注文可

5位 食宅便 (お弁当宅配)

リーズナブル!

サービスの特徴
知名度高い 症状別コースが充実 単発購入可 季節限定セットなどが楽しい

管理人あや
管理人あや

リーズナブルなのに、ちゃんとバランスよく美味しいのが食宅便。
カロリー制限食や減塩食など、特定の症状を持つ方のための『カロリーケアシリーズ』も充実していますが、食宅便の最も定番の『おまかせコース』であればなんと1食560円でメニュー数は160種類もあります。

厳密なダイエットでない方は、こちらもおすすめ。

ダイエットにおすすめのコースは・・?
カロリーケアシリーズ
 4,340円/7食入~ 【1食:約620円】 ※単発注文可

カロリーケア1200 : 1食あたり約400Kcal (ご飯100gを一緒に食べた場合)
カロリーケア1600 : 1食あたり約530Kcal (ご飯150gを一緒に食べた場合)

ニチレイフーズダイレクト (お弁当・レトルト食品など)

レトルト食もたくさん有。

サービスの特徴
商品数が圧倒的 単品購入OK 常温レトルト豊富 女性向けコース有

安さと手軽さが人気。

管理人あや
管理人あや

好きなメニューを選んで一個から購入することも可能、とてもフレキシブルで便利なのが、ニチレイフーズダイレクト。
ダイエット・たんぱく質制限・塩分制限などなど、とにかく商品数が多いです。
常温保存できるレトルト食品系も多く、ストック用にも重宝します。

ダイエットにおすすめのコースは・・?
ウーディッシュ
 2,530円/4食入~ 【1食:約633円】 ※単発注文可

スギサポdeli (お弁当宅配)

食事制限がある方に。

サービスの特徴
単発購入OK リーズナブル 健康相談サポートあり(有料)

管理人あや
管理人あや

スギサポdeliは、食事制限がある方向けで、管理栄養士監修の症状別コースがあります。
単発購入は「和のおかずセット」「肉のおかずセット」など、7食セットの中でも好みのメニューを選べるのが嬉しい。
注文する前に、管理栄養士さんに気軽にメール相談することもできるで安心です。

ダイエットにおすすめのコースは・・?
・【ヘルシーバランス食(塩分カロリー調整食)】コース
 4,762円/7食入~ 【1食:約681円】 ※単発注文可

おまかせ健康三彩 (軽食・お弁当宅配)

お試しセットは手軽な3食入り。

サービスの特徴
単品購入しやすい レンジも湯煎もOK メニュー数少なめ ママさんに人気

宅配弁当 ダイエット12
管理人あや
管理人あや

メニュー数はそれほど多くはないものの、単発注文OKなところが便利です。
ストック用として、気まぐれに注文できるのも嬉しい。
カロリーコントロールコースは144kcal~238kcalなので、カロリーが気になる方におすすめ。
おためしセット3食セットで気軽に試せる&美味しいので、気になった方はぜひ!

ダイエットにおすすめのコースは・・?
カロリーコントロールコース
 4,891円/7食入~ 【1食:約699円】 ※単発注文可

まごころケア食 (お弁当宅配)

サービスの特徴
まとめ買いだと激安 単発購入OK 冷凍庫無料レンタル(定期購入のみ)

ダイエットにおすすめのコースは・・?
まごころケア食カロリー調整食コース※単発注文可
 4,160円/7食入 【1食:約594円】

21食セットだと、なんと1食あたり470円。冷凍庫レンタルできます◎
管理人あやから一言
あや

カロリーの設定や価格、味付けなど、本当に各サービスで様々なんです。
ご自身に合ったサービスを見つけて、無理のないダイエットを試してみてくださいね。

このページで紹介している食事宅配サービス 一覧【ダイエット・カロリー制限食】

メディカルフードサービスカロリー制限食コース5,140円/6食入~
Muscle Deli【マッスルデリ】減量用コース5,724円/5食入~
ウェルネスダイニングカロリー制限コース4,860円/7食入~
わんまいる健幸ディナー お試しセット3,480円/5食入~
食宅便カロリーケアシリーズ4,340円/7食入~
ニチレイフーズダイレクトウーディッシュ2,530円/4食入~
スギサポdeli塩分カロリー調整食4,762円/7食入~
おまかせ健康三彩カロリーコントロールコース4,891円/7食入~
まごころケア食カロリー調整食コース4,160円/7食入~

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著者:『食事宅配ナビ』編集部

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